ABBY = Artist, Brand Beyond You!

Vigyan Bhairav Tantra – ChitraDristi Explained in Hindi


рд╕рд╛рдХрд╛рд░ рд╕реЗ рдирд┐рд░рд╛рдХрд╛рд░ рдХреА рдпрд╛рддреНрд░рд╛: рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди рднреИрд░рд╡ рддрдВрддреНрд░ рдХрд╛ рдПрдХ рдЖрдзрд╛рд░рднреВрдд рдкрд░рд┐рдЪрдп

1. рдкреНрд░рд╕реНрддрд╛рд╡рдирд╛: рдЪреЗрддрдирд╛ рдХреА рдЦреЛрдЬ рдХрд╛ рдЖрд░рдВрдн

рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди рднреИрд░рд╡ рддрдВрддреНрд░ рднрд╛рд░рддреАрдп рдЖрдзреНрдпрд╛рддреНрдорд┐рдХ рдордиреАрд╖рд╛ рдХреА рд╡рд╣ рдЕрдиреБрдкрдо рдирд┐рдзрд┐ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕реЗ рдкрд░рдВрдкрд░рд╛ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рд▓рдЧрднрдЧ рдкрд╛рдБрдЪ рд╕рд╣рд╕реНрд░ рд╡рд░реНрд╖ рдкреНрд░рд╛рдЪреАрди рдорд╛рдирд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдкрд╡рд┐рддреНрд░ рдЧреНрд░рдВрде рдорд╛рддреНрд░ рджрд╛рд░реНрд╢рдирд┐рдХ рд╕рд┐рджреНрдзрд╛рдВрддреЛрдВ рдХрд╛ рд╕рдВрдХрд▓рди рдирд╣реАрдВ рд╣реИ, рдЕрдкрд┐рддреБ рд╕рддреНрдп рдкрд░ рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рдПрдХ рдРрд╕рд╛ ‘рдорд╣рд╛рд╕рдореБрджреНрд░’ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рд╕рдВрд╕рд╛рд░ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдд рдЬрд┐рдЬреНрдЮрд╛рд╕реБ рд╕рд░рд┐рддрд╛рдПрдБ рд╡рд┐рд▓реАрди рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рдХреНрд╖рдорддрд╛ рд░рдЦрддреА рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдХреА рд╕рдВрд░рдЪрдирд╛ рднрдЧрд╡рд╛рди рднреИрд░рд╡ рдФрд░ рджреЗрд╡реА рднреИрд░рд╡реА рдХреЗ рдордзреНрдп рдПрдХ рдЕрд▓реМрдХрд┐рдХ рд╕рдВрд╡рд╛рдж рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рд╣реИред

рдпрд╣рд╛рдБ рднреИрд░рд╡реА рдПрдХ рдореБрдореБрдХреНрд╖реБ рд╕рд╛рдзрдХ рдХреА рдкреНрд░рддреАрдХ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рд╕рддреНрдп рдХреА рдкреНрд░рд╛рдкреНрддрд┐ рд╣реЗрддреБ рд╡реНрдпрд╛рдХреБрд▓ рд╣реИрдВ, рдФрд░ рднреИрд░рд╡ рдЙрд╕ ‘рдкрд░рдо рдмреЛрдз’ рдХреЗ рд╡рд┐рдЧреНрд░рд╣ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рд╕рдорд╕реНрдд рд╕рдВрд╢рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдЙрдЪреНрдЫреЗрджрди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕ рджрд╕реНрддрд╛рд╡реЗрдЬрд╝ рдХрд╛ рдореБрдЦреНрдп рдкреНрд░рдпреЛрдЬрди рд╕рд╛рдзрдХ рдХреЛ ‘рд╕рдХрд▓’ (рд╕рд╛рдХрд╛рд░) рдХреА рд╕реНрдереВрд▓рддрд╛ рд╕реЗ рдЙрдард╛рдХрд░ ‘рдирд┐рдХрд▓’ (рдирд┐рд░рд╛рдХрд╛рд░) рдХреА рдЙрд╕ рд╕реВрдХреНрд╖реНрдорддрд╛ рддрдХ рд▓реЗ рдЬрд╛рдирд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рд╣рдорд╛рд░реА рдЪреЗрддрдирд╛ рдХрд╛ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд┐рдХ рдФрд░ рд╢реБрджреНрдз рд╕реНрд╡рд░реВрдк рд╣реИред рдЗрд╕ рджрд┐рд╡реНрдп рджрд░реНрд╢рди рдХреА рдЧрд╣рд░рд╛рдИ рдореЗрдВ рдЙрддрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рдореЗрдВ рд╕рд░реНрд╡рдкреНрд░рдердо рдЙрд╕ рд╕реЛрдкрд╛рди рдХреЛ рд╕рдордЭрдирд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ рдЬрд┐рд╕реЗ рд╣рдо ‘рд╕рд╛рдХрд╛рд░’ рдЙрдкрд╛рд╕рдирд╛ рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВред

2. рд╕рдХрд▓ (рд╕рд╛рдХрд╛рд░) рдЙрдкрд╛рд╕рдирд╛: рдорд╛рдБ рдХреЗ рдореЛрджрдХ рдЬреИрд╕рд╛ рд╕рд╣рд╛рд░рд╛

рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди рднреИрд░рд╡ рддрдВрддреНрд░ рд╕реНрдкрд╖реНрдЯ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЬреЛ рд╕рд╛рдзрдХ рдЕрднреА рдЖрдзреНрдпрд╛рддреНрдорд┐рдХ рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЗ рдкреНрд░рд╛рд░рдВрднрд┐рдХ рдЪрд░рдг рдореЗрдВ рд╣реИрдВ рдпрд╛ рдЬрд┐рдирдХрд╛ рдЪрд┐рддреНрдд ‘рдХреНрд╖реЛрдн’ (рдЕрд╢рд╛рдВрддрд┐) рд╕реЗ рдпреБрдХреНрдд рд╣реИ, рдЙрдирдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд╛рдХрд╛рд░ рдЙрдкрд╛рд╕рдирд╛тАФрдЬреИрд╕реЗ рдореВрд░реНрддрд┐ рдкреВрдЬрд╛, рд╡реНрд░рдд, рддреАрд░реНрде рдФрд░ рдпрдЬреНрдЮтАФрдЕрддреНрдпрдВрдд рдЕрдирд┐рд╡рд╛рд░реНрдп рдЙрдкрдХрд░рдг рд╣реИрдВред рдЖрдЪрд╛рд░реНрдп рдирдВрджрд▓рд╛рд▓ рджрд╢реЛрд░рд╛ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░, рдЗрд╕реЗ рд╕рдордЭрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП ‘рдорд╛рддреГ-рдореЛрджрдХ’ (рдорд╛рдБ рдФрд░ рдорд┐рдард╛рдИ) рдХрд╛ рд░реВрдкрдХ рд╕рд░реНрд╡рдерд╛ рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рд╣реИред

рдЬрд┐рд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдПрдХ рдорд╛рдБ рдЕрдкрдиреЗ рд░реБрдЧреНрдг рдмрд╛рд▓рдХ рдХреЛ рдХрдбрд╝рд╡реА рдФрд╖рдзрд┐ рдЦрд┐рд▓рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдорд┐рдард╛рдИ (рдореЛрджрдХ) рдХрд╛ рд▓реЛрдн рджреЗрддреА рд╣реИ, рд╡реИрд╕реЗ рд╣реА рд╢рд╛рд╕реНрддреНрд░ ‘рдордВрдж-рдмреБрджреНрдзрд┐’ рд╕рд╛рдзрдХреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд╛рдХрд╛рд░ рд░реВрдк рдФрд░ рдХрд░реНрдордХрд╛рдВрдбреЛрдВ рдХрд╛ рд╡рд┐рдзрд╛рди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣рд╛рдБ ‘рдорд┐рдард╛рдИ’ рдмрд╛рд╣реНрдп рдХрд░реНрдордХрд╛рдВрдб рд╣реИ, рдЬрдмрдХрд┐ ‘рдФрд╖рдзрд┐’ рд╡рд╣ рдЖрддреНрдо-рдЬреНрдЮрд╛рди (рдЬреНрдЮрд╛рди) рд╣реИ рдЬреЛ рд╕рдВрд╕рд╛рд░ рд░реВрдкреА рд╡реНрдпрд╛рдзрд┐ рдХрд╛ рдирд╛рд╢ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрди рдХреНрд░рд┐рдпрд╛рдУрдВ рдХрд╛ рдЕрдВрддрд┐рдо рд▓рдХреНрд╖реНрдп рдХреЗрд╡рд▓ рдЕрдиреБрд╖реНрдард╛рди рдкреВрд░реНрдг рдХрд░рдирд╛ рдирд╣реАрдВ, рдмрд▓реНрдХрд┐ ‘рдЪрд┐рддреНрдд-рд╢реБрджреНрдзрд┐’ рд╣реИред

рд╕рд╛рдХрд╛рд░ рдЙрдкрд╛рд╕рдирд╛ рдХреЗ рддреАрди рдкреНрд░рд╛рдердорд┐рдХ рд▓рд╛рдн рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рд╣реИрдВ:

  • рдЪрд┐рддреНрдд рдХреА рдПрдХрд╛рдЧреНрд░рддрд╛: рдЪрдВрдЪрд▓ рдорди рдХреЛ рдХрд┐рд╕реА рд╡рд┐рд╢рд┐рд╖реНрдЯ рдирд╛рдо рдпрд╛ рд░реВрдк рдкрд░ рд╕реНрдерд┐рд░ рд╣реЛрдиреЗ рдХрд╛ рдЕрд╡рд▓рдВрдмрди рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
  • рд╕рд╛рддреНрд╡рд┐рдХ рдЕрдиреБрд╢рд╛рд╕рди: рд╡реНрд░рдд рдФрд░ рдирд┐рдпрдореЛрдВ рдХреЗ рдкрд╛рд▓рди рд╕реЗ рд╕рд╛рдзрдХ рдХреЗ рднреАрддрд░ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╢реБрджреНрдзрд┐ рдФрд░ рдЕрдиреБрд╢рд╛рд╕рди рдХрд╛ рдкреНрд░рд╛рджреБрд░реНрднрд╛рд╡ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
  • рдЕрд╣рдВрдХрд╛рд░ рдХрд╛ рд╡рд┐рдЧрд▓рди: рдИрд╢реНрд╡рд░ рдХреЛ рд╕рд╛рдХрд╛рд░ рд░реВрдк рдореЗрдВ рджреЗрдЦрдиреЗ рд╕реЗ рд╕рд╛рдзрдХ рдХреЗ рднреАрддрд░ рд╕рдорд░реНрдкрдг рдФрд░ рдкреНрд░реЗрдо рдХреЗ рднрд╛рд╡ рдЬрд╛рдЧреГрдд рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рд╕рд╛рдзрдирд╛ рдХреЗ рдкрде рдореЗрдВ рдЕрд╣рдВрдХрд╛рд░ рдХреЛ рдЧрд▓рд╛рдиреЗ рд╣реЗрддреБ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣реИрдВред

рдЬреИрд╕реЗ рдорд┐рдард╛рдИ рдХрд╛ рдзреНрдпреЗрдп рдФрд╖рдзрд┐ рдЦрд┐рд▓рд╛рдирд╛ рд╣реИ, рд╡реИрд╕реЗ рд╣реА ‘рд╕рдХрд▓’ рдХрд╛ рд▓рдХреНрд╖реНрдп рд╣рдореЗрдВ рдЙрд╕ ‘рдирд┐рдХрд▓’ рд╕рддреНрдп рдХреА рдУрд░ рдЕрдЧреНрд░рд╕рд░ рдХрд░рдирд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рд╕рдорд╕реНрдд рд╢рдмреНрджреЛрдВ рдФрд░ рдЖрдХрд╛рд░реЛрдВ рд╕реЗ рдкрд░реЗ рд╣реИред

3. рдирд┐рдХрд▓ (рдирд┐рд░рд╛рдХрд╛рд░): рдЪреЗрддрдирд╛ рдХрд╛ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд░реВрдк

‘рдирд┐рдХрд▓’ рдпрд╛ рдирд┐рд░рд╛рдХрд╛рд░ рдЕрд╡рд╕реНрдерд╛ рд╣реА рднреИрд░рд╡ рдХрд╛ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд┐рдХ рдФрд░ рдкрд╛рд░рдорд╛рд░реНрдерд┐рдХ рд╕реНрд╡рд░реВрдк рд╣реИред рдпрд╣ рд╡рд╣ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рд╣реИ рдЬрд╣рд╛рдБ рдИрд╢реНрд╡рд░ рдХреЛ рдХрд┐рд╕реА рдкреНрд░рддрд┐рдорд╛ рдореЗрдВ рдирд╣реАрдВ, рдмрд▓реНрдХрд┐ ‘рд╢реБрджреНрдз рдмреЛрдз’ (Pure Awareness) рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдЕрдиреБрднрд╡ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рддрдВрддреНрд░ рд╢рд╛рд╕реНрддреНрд░ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░, рдпрд╣ рдирд┐рд░рд╛рдХрд╛рд░ рдЕрд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЛрдИ рд╢реВрдиреНрдп рд░рд┐рдХреНрддрддрд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдПрдХ рдЬреАрд╡рдВрдд ‘рд╕реНрдкрдВрдж’ (Creative Vibration) рд╣реИтАФрдПрдХ рдРрд╕реА рдЪреИрддрдиреНрдп рд╢рдХреНрддрд┐ рдЬреЛ рд╕рдорд╕реНрдд рдмреНрд░рд╣реНрдорд╛рдВрдб рдореЗрдВ рд╕реНрдкрдВрджрд┐рдд рд╣реЛ рд░рд╣реА рд╣реИред

рдирд┐рд░рд╛рдХрд╛рд░ рдЕрд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреА рдореБрдЦреНрдп рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрд╛рдПрдБ:

  • рддреНрд░рд┐рд╡рд┐рдз рд╕реАрдорд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдореБрдХреНрддрд┐: рдпрд╣ рд╕рддреНрдп ‘рджреЗрд╢’ (рд╕реНрдерд╛рди), ‘рдХрд╛рд▓’ (рд╕рдордп) рдФрд░ ‘рдЖрдХрд╛рд░’ рдХреА рд╕реАрдорд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдореБрдХреНрдд рд╣реИред рдпрд╣ рд╕рд░реНрд╡рд╡реНрдпрд╛рдкреА рдФрд░ рд╢рд╛рд╢реНрд╡рдд рд╣реИред
  • рд╕реНрд╡рд╛рддреНрдо-рдЕрдиреБрднреВрддрд┐: рдпрд╣рд╛рдБ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд┐рдХ рдкреВрдЬрд╛ рдмрд╛рд╣реНрдп рдзреВрдк-рджреАрдк рдпрд╛ рдиреИрд╡реЗрджреНрдп рдирд╣реАрдВ рд╣реИ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдЕрдкрдиреЗ рд╕реНрд╡рдпрдВ рдХреЗ ‘рд╕реНрд╡рднрд╛рд╡’ рдореЗрдВ рдкреНрд░рддрд┐рд╖реНрдард┐рдд рд╣реЛрдирд╛ рд╣реИред рдЬреИрд╕рд╛ рдХрд┐ рд╕реНрд░реЛрдд рдореЗрдВ рдЙрд▓реНрд▓реЗрдЦ рд╣реИтАФрднреИрд░рд╡ рдХрд╛ ‘рдирд┐рдХрд▓’ рд╕реНрд╡рд░реВрдк рд╡рд╣ рдЪреИрддрдиреНрдп рддрддреНрд╡ рд╣реИ рдЬреЛ рдкреВрд░реЗ рдмреНрд░рд╣реНрдорд╛рдВрдб рдХреЛ рдкреНрд░рдХрд╛рд╢рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

рд╕рдХрд▓ рдФрд░ рдирд┐рдХрд▓ рдХреЗ рдЗрди рдореВрд▓рднреВрдд рдЕрдВрддрд░реЛрдВ рдХреЛ рд╕рдордЭрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдзреЛрд▓рд┐рдЦрд┐рдд рддреБрд▓рдирд╛рддреНрдордХ рд╡рд┐рд╢реНрд▓реЗрд╖рдг рд╕рд╣рд╛рдпрдХ рд╕рд┐рджреНрдз рд╣реЛрдЧрд╛ред

4. рддреБрд▓рдирд╛рддреНрдордХ рджреГрд╖реНрдЯрд┐: рд╕рдХрд▓ рдмрдирд╛рдо рдирд┐рдХрд▓

рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрд╛рд╕рдХрд▓ (рд╕рд╛рдХрд╛рд░)рдирд┐рдХрд▓ (рдирд┐рд░рд╛рдХрд╛рд░)
рдорд╛рдзреНрдпрдордмрд╛рд╣реНрдп рд╕рд╛рдзрди (рдкреВрдЬрд╛, рдЬрдк, рдореВрд░реНрддрд┐)рдЖрдВрддрд░рд┐рдХ рдмреЛрдз (рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХрддрд╛, рд╕реНрдкрдВрдж)
рд▓рдХреНрд╖реНрдпрдорди рдХреЛ рдПрдХрд╛рдЧреНрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ ‘рд╕рд╛рдзрди’рд╕реНрд╡рдпрдВ рдореЗрдВ рдкреНрд░рддрд┐рд╖реНрдард┐рдд рд╣реЛрдиреЗ рдХрд╛ ‘рд╕рд╛рдзреНрдп’
рд╕рд╛рдзрдХ рдХреА рд╢реНрд░реЗрдгреАрдЖрд░рдВрднрд┐рдХ рдпрд╛ рдХреНрд╖реЛрдн-рдпреБрдХреНрдд рдЪрд┐рддреНрдд рд╡рд╛рд▓реЗрд╕реНрдерд┐рд░-рдмреБрджреНрдзрд┐ рдпрд╛ рдЬреНрдЮрд╛рдиреА рд╕рд╛рдзрдХ
рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд┐рдХрддрд╛ рдХреА рдкреНрд░рдХреГрддрд┐рдорд┐рдереНрдпрд╛ рдпрд╛ рдХрд▓реНрдкрд┐рдд (рдорд╛рдпрд╛ рдХрд╛ рдЦреЗрд▓)рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд┐рдХ рдФрд░ рд╢рд╛рд╢реНрд╡рдд рд╕рддреНрдп
рдЕрд╡рд╕реНрдерд╛рд╕рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк (рд╡рд┐рдХрд▓реНрдкреЛрдВ рд╕рд╣рд┐рдд)рдирд┐рд░реНрд╡рд┐рдХрд▓реНрдк (рд╢реБрджреНрдз рдЪреИрддрдиреНрдп)

рдЗрд╕ рддреБрд▓рдирд╛рддреНрдордХ рдмреЛрдз рдХреЗ рдкрд╢реНрдЪрд╛рдд рд╕рд╛рдзрдХ рдЙрд╕ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдХреНрд╖рдг рдХреА рдУрд░ рдмрдврд╝рддрд╛ рд╣реИ рдЬрдм рд╡рд╣ рдкреБрд░рд╛рдиреЗ рдЖрд╡рд░рдгреЛрдВ рдХреЛ рддреНрдпрд╛рдЧ рдХрд░ рд╢реБрджреНрдз рд╕рддреНрдп рдХрд╛ рд╡рд░рдг рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

5. рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрди рдХреА рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛: рд╕рд░реНрдк рдХреА рдХреЗрдВрдЪреБрд▓реА рдХрд╛ рд░рд╣рд╕реНрдп

рдЬрдм рд╕рд╛рдзрдХ рдХреЛ рдирд┐рд░рд╛рдХрд╛рд░ рд╕рддреНрдп рдХрд╛ рдЕрдкрд░реЛрдХреНрд╖ рдЕрдиреБрднрд╡ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рддрдм рдмрд╛рд╣реНрдп рдХрд░реНрдордХрд╛рдВрдб рдФрд░ рдзрд╛рд░рдгрд╛рдПрдВ рд╕реНрд╡рддрдГ рд╣реА рдЕрдкрдиреА рдЙрдкрдпреЛрдЧрд┐рддрд╛ рдЦреЛ рджреЗрддреА рд╣реИрдВред рдЧреНрд░рдВрде рдЗрд╕реЗ ‘рд╕рд░реНрдк рдФрд░ рдХреЗрдВрдЪреБрд▓реА’ рдХреЗ рдЧрдВрднреАрд░ рд░реВрдкрдХ рд╕реЗ рд╕рдордЭрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдПрдХ рд╕рд░реНрдк рдЕрдкрдиреА рдкреБрд░рд╛рдиреА рддреНрд╡рдЪрд╛ (рдХреЗрдВрдЪреБрд▓реА) рдХреЛ рддрдм рддреНрдпрд╛рдЧ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ рдЬрдм рдЙрд╕рдХрд╛ рдирдпрд╛ рд╕реНрд╡рд░реВрдк рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рд╡реИрд╕реЗ рд╣реА рдЖрддреНрдо-рдЬреНрдЮрд╛рди рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рд╕рд╛рдзрдХ ‘рдорд┐рдереНрдпрд╛ рдЬреНрдЮрд╛рди’ рдФрд░ рдмрд╛рд╣реНрдп рдЖрдбрдВрдмрд░реЛрдВ рдХреЛ рд╕рд╣рдЬрддрд╛ рд╕реЗ рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред

рдпрд╣рд╛рдБ рдпрд╣ рд╕рдордЭрдирд╛ рдЕрдирд┐рд╡рд╛рд░реНрдп рд╣реИ рдХрд┐ рд╕рд░реНрдк рд╡рд╣реА рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ, рдХреЗрд╡рд▓ рдЙрд╕рдХрд╛ рдмрд╛рд╣реНрдп рдЖрд╡рд░рдг рдмрджрд▓рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕реА рдкреНрд░рдХрд╛рд░, рд╕рддреНрдп рд╡рд╣реА рд╣реИ, рдХрд┐рдВрддреБ рдмреЛрдз рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рд╕рд╛рдзрдХ рдпрд╣ рд╕рдордЭ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдХрд░реНрдордХрд╛рдВрдб рдХреЗрд╡рд▓ рд╕рд╛рдзрди рдереЗ, рд╕рд╛рдзреНрдп рдирд╣реАрдВред рдЬреНрдЮрд╛рдиреА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдордВрджрд┐рд░ рдЬрд╛рдиреЗ рдпрд╛ рдмрд╛рд╣реНрдп рдЕрдиреБрд╖реНрдард╛рдиреЛрдВ рдХреА ‘рдЕрдирд┐рд╡рд╛рд░реНрдпрддрд╛’ рд╕рдорд╛рдкреНрдд рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рд╡рд╣ рдЙрд╕ рдЪреИрддрдиреНрдп рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рднреАрддрд░ рдФрд░ рдХрдг-рдХрдг рдореЗрдВ рдЕрдиреБрднрд╡ рдХрд░рдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИред

6. рдЕрдиреБрднрд╡ рдХреЗ 112 рдорд╛рд░реНрдЧ: рдЕрдиреБрдкрд╛рдп рдФрд░ рд╕рд╣рдЬ рдпреЛрдЧ

рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди рднреИрд░рд╡ рддрдВрддреНрд░ рдХреА рдкрд░рд╛рдХрд╛рд╖реНрдард╛ рдЗрд╕рдХреА 112 рдзрд╛рд░рдгрд╛рдПрдБ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ ‘рдЕрдиреБрдкрд╛рдп’ рдорд╛рд░реНрдЧ рдХрд╣рд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рдЕрдиреБрдкрд╛рдп рдХрд╛ рдЕрд░реНрде рд╣реИтАФ’рдЕрдпрд╛рд╕-рд░рд╣рд┐рдд рдорд╛рд░реНрдЧ’ (Effortless Path), рдЬрд╣рд╛рдБ рдХрд┐рд╕реА рдХрдард┐рди рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ, рдЕрдкрд┐рддреБ рдХреЗрд╡рд▓ рд╕реНрд╡рдпрдВ рдХрд╛ рдмреЛрдз рдФрд░ рдЪрд┐рддреНрдд рдХреА рдПрдХрд╛рдЧреНрд░рддрд╛ рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рд╣реИред

рдпреЗ рд╡рд┐рдзрд┐рдпрд╛рдБ рдорди рдХреА рдЪрдВрдЪрд▓рддрд╛ рдХреЛ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд╕реВрдХреНрд╖реНрдо рдпрдВрддреНрд░ рд╣реИрдВред рдЙрджрд╛рд╣рд░рдгрд╕реНрд╡рд░реВрдк:

  • рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдХреА рдордзреНрдп рд╕реНрдерд┐рддрд┐: рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдЬрдм рд╣реГрджрдп (Hridaya) рд╕реЗ рдирд┐рдХрд▓рдХрд░ ‘рджреНрд╡рд╛рджрд╢рд╛рдиреНрдд’ (рдирд╛рд╕рд┐рдХрд╛ рд╕реЗ 12 рдЕрдВрдЧреБрд▓ рдмрд╛рд╣рд░ рдХрд╛ рдмрд┐рдВрджреБ) рддрдХ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ, рддреЛ рдЗрди рджреЛрдиреЛрдВ рдмрд┐рдВрджреБрдУрдВ рдХреЗ рдордзреНрдп рдЬреЛ рдард╣рд░рд╛рд╡ рдпрд╛ рд╕рдВрдзрд┐ рдХрд╛рд▓ рд╣реИ, рдЙрд╕ рдкрд░ рдзреНрдпрд╛рди рдХреЗрдВрджреНрд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рднреИрд░рд╡ рд╕реНрд╡рд░реВрдк рдХрд╛ рдЙрджрдп рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
  • рд╡рд┐рдЪрд╛рд░реЛрдВ рдХрд╛ рдЕрдВрддрд░рд╛рд▓: рдЬрдм рдПрдХ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рд╕рдорд╛рдкреНрдд рд╣реЛ рдФрд░ рджреВрд╕рд░рд╛ рдЙрддреНрдкрдиреНрди рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рд╣реЛ, рдЙрд╕ рд╕реВрдХреНрд╖реНрдо рдЕрдВрддрд░рд╛рд▓ (Gap) рдореЗрдВ рд▓реАрди рд╣реЛрдирд╛ред

рдЗрди рд╕рдорд╕реНрдд рд╡рд┐рдзрд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдореВрд▓ рдордВрддреНрд░ рдпрд╣реА рд╣реИ: “рд╕реНрд╡рдпрдВ рдХреЛ рдЬрд╛рдирдирд╛ рд╣реА рдкрд░рдореЗрд╢реНрд╡рд░ рдХреЛ рдЬрд╛рдирдирд╛ рд╣реИред”

7. рдирд┐рд╖реНрдХрд░реНрд╖: рдЕрджреНрд╡реИрдд рдХреА рдкреНрд░рд╛рдкреНрддрд┐

рд╕рд╛рдХрд╛рд░ рд╕реЗ рдирд┐рд░рд╛рдХрд╛рд░ рдХреА рдпрд╣ рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рджреНрд╡реИрдд (рднреЗрдж) рд╕реЗ рдЕрджреНрд╡реИрдд (рдЕрднреЗрдж) рдХреА рдкреНрд░рд╛рдкреНрддрд┐ рд╣реИред ‘рд╕рдХрд▓’ рдЙрдкрд╛рд╕рдирд╛ рд╡рд╣ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╕реАрдврд╝реА рд╣реИ рдЬреЛ рд╣рдореЗрдВ ‘рдирд┐рдХрд▓’ рдХреА рдЫрдд рддрдХ рдкрд╣реБрдБрдЪрд╛рддреА рд╣реИред рдПрдХ рд╕рд┐рджреНрдз рд╕рд╛рдзрдХ рдЬрд╛рдирддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рд╕реАрдврд╝реА рдЪрдврд╝рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИ, рдЙрд╕ рдкрд░ рдЧреГрд╣-рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдирд╣реАрдВред

рдЬреНрдЮрд╛рдиреА рдФрд░ рдЕрдЬреНрдЮрд╛рдиреА рдХреЗ рдордзреНрдп рдХрд╛ рдЕрдВрддрд░ рдХреЗрд╡рд▓ рджреГрд╖реНрдЯрд┐ рдХрд╛ рд╣реИред рдЕрдЬреНрдЮрд╛рдиреА рдЬрд┐рд╕реЗ рдкрддреНрдерд░ рдпрд╛ рдЕрдиреБрд╖реНрдард╛рди рд╕рдордЭрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреНрдЮрд╛рдиреА рдЙрд╕реА рдореЗрдВ рдирд┐рд░рд╛рдХрд╛рд░ рдХреА рд╕рддреНрддрд╛ рдХреЛ рджреЗрдЦрддрд╛ рд╣реИред

рд╕рд┐рджреНрдз рдЖрдЪрд╛рд░реНрдп рдХреА рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢: “рд╕рд╛рдзрдХ рдХреЛ рд╢рдмреНрджреЛрдВ рдХреЗ рдорд╛рдпрд╛рдЬрд╛рд▓ рдореЗрдВ рдЙрд▓рдЭрдиреЗ рдХреЗ рд╕реНрдерд╛рди рдкрд░ ‘рдЕрдиреБрднрд╡’ рдкрд░ рдзреНрдпрд╛рди рдХреЗрдВрджреНрд░рд┐рдд рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рд╕реНрдорд░рдг рд░рд╣реЗ, рдЬрдм рдЬрд▓ рд╕реНрдерд┐рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рддрднреА рдЙрд╕рдореЗрдВ рдЪрдВрджреНрд░рдорд╛ рдХрд╛ рдкреНрд░рддрд┐рдмрд┐рдВрдм рд╕реНрдкрд╖реНрдЯ рджрд┐рдЦрд╛рдИ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред рдЙрд╕реА рдкреНрд░рдХрд╛рд░, рдЬрдм рдорди рдХреА рдЪрдВрдЪрд▓рддрд╛ рд╢рд╛рдВрдд рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рддрдм рдирд┐рд░рд╛рдХрд╛рд░ рд╕рддреНрдп рд╕реНрд╡рддрдГ рд╣реА рдкреНрд░рдХрд╛рд╢рд┐рдд рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЕрддрдГ рд╕рддреНрдп рдХрд╛ рдЕрдиреНрд╡реЗрд╖рдг рд╢рд╛рд╕реНрддреНрд░ рдХреЗ рдкрдиреНрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рдирд╣реАрдВ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдЕрдкрдиреЗ рднреАрддрд░ рдХреЗ рдореМрди рдореЗрдВ рдХрд░реЗрдВред”# рд╕рд╛рдХрд╛рд░ рд╕реЗ рдирд┐рд░рд╛рдХрд╛рд░ рдХреА рдпрд╛рддреНрд░рд╛: рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди рднреИрд░рд╡ рддрдВрддреНрд░ рдХрд╛ рдПрдХ рдЖрдзрд╛рд░рднреВрдд рдкрд░рд┐рдЪрдп

1. рдкреНрд░рд╕реНрддрд╛рд╡рдирд╛: рдЪреЗрддрдирд╛ рдХреА рдЦреЛрдЬ рдХрд╛ рдЖрд░рдВрдн

рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди рднреИрд░рд╡ рддрдВрддреНрд░ рднрд╛рд░рддреАрдп рдЖрдзреНрдпрд╛рддреНрдорд┐рдХ рдордиреАрд╖рд╛ рдХреА рд╡рд╣ рдЕрдиреБрдкрдо рдирд┐рдзрд┐ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕реЗ рдкрд░рдВрдкрд░рд╛ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рд▓рдЧрднрдЧ рдкрд╛рдБрдЪ рд╕рд╣рд╕реНрд░ рд╡рд░реНрд╖ рдкреНрд░рд╛рдЪреАрди рдорд╛рдирд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдкрд╡рд┐рддреНрд░ рдЧреНрд░рдВрде рдорд╛рддреНрд░ рджрд╛рд░реНрд╢рдирд┐рдХ рд╕рд┐рджреНрдзрд╛рдВрддреЛрдВ рдХрд╛ рд╕рдВрдХрд▓рди рдирд╣реАрдВ рд╣реИ, рдЕрдкрд┐рддреБ рд╕рддреНрдп рдкрд░ рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рдПрдХ рдРрд╕рд╛ ‘рдорд╣рд╛рд╕рдореБрджреНрд░’ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рд╕рдВрд╕рд╛рд░ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдд рдЬрд┐рдЬреНрдЮрд╛рд╕реБ рд╕рд░рд┐рддрд╛рдПрдБ рд╡рд┐рд▓реАрди рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рдХреНрд╖рдорддрд╛ рд░рдЦрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдХреА рд╕рдВрд░рдЪрдирд╛ рднрдЧрд╡рд╛рди рднреИрд░рд╡ рдФрд░ рджреЗрд╡реА рднреИрд░рд╡реА рдХреЗ рдордзреНрдп рдПрдХ рдЕрд▓реМрдХрд┐рдХ рд╕рдВрд╡рд╛рдж рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рд╣реИред

рдпрд╣рд╛рдБ рднреИрд░рд╡реА рдПрдХ рдореБрдореБрдХреНрд╖реБ рд╕рд╛рдзрдХ рдХреА рдкреНрд░рддреАрдХ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рд╕рддреНрдп рдХреА рдкреНрд░рд╛рдкреНрддрд┐ рд╣реЗрддреБ рд╡реНрдпрд╛рдХреБрд▓ рд╣реИрдВ, рдФрд░ рднреИрд░рд╡ рдЙрд╕ ‘рдкрд░рдо рдмреЛрдз’ рдХреЗ рд╡рд┐рдЧреНрд░рд╣ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рд╕рдорд╕реНрдд рд╕рдВрд╢рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдЙрдЪреНрдЫреЗрджрди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕ рджрд╕реНрддрд╛рд╡реЗрдЬрд╝ рдХрд╛ рдореБрдЦреНрдп рдкреНрд░рдпреЛрдЬрди рд╕рд╛рдзрдХ рдХреЛ ‘рд╕рдХрд▓’ (рд╕рд╛рдХрд╛рд░) рдХреА рд╕реНрдереВрд▓рддрд╛ рд╕реЗ рдЙрдард╛рдХрд░ ‘рдирд┐рдХрд▓’ (рдирд┐рд░рд╛рдХрд╛рд░) рдХреА рдЙрд╕ рд╕реВрдХреНрд╖реНрдорддрд╛ рддрдХ рд▓реЗ рдЬрд╛рдирд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рд╣рдорд╛рд░реА рдЪреЗрддрдирд╛ рдХрд╛ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд┐рдХ рдФрд░ рд╢реБрджреНрдз рд╕реНрд╡рд░реВрдк рд╣реИред рдЗрд╕ рджрд┐рд╡реНрдп рджрд░реНрд╢рди рдХреА рдЧрд╣рд░рд╛рдИ рдореЗрдВ рдЙрддрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рдореЗрдВ рд╕рд░реНрд╡рдкреНрд░рдердо рдЙрд╕ рд╕реЛрдкрд╛рди рдХреЛ рд╕рдордЭрдирд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ рдЬрд┐рд╕реЗ рд╣рдо ‘рд╕рд╛рдХрд╛рд░’ рдЙрдкрд╛рд╕рдирд╛ рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВред

2. рд╕рдХрд▓ (рд╕рд╛рдХрд╛рд░) рдЙрдкрд╛рд╕рдирд╛: рдорд╛рдБ рдХреЗ рдореЛрджрдХ рдЬреИрд╕рд╛ рд╕рд╣рд╛рд░рд╛

рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди рднреИрд░рд╡ рддрдВрддреНрд░ рд╕реНрдкрд╖реНрдЯ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЬреЛ рд╕рд╛рдзрдХ рдЕрднреА рдЖрдзреНрдпрд╛рддреНрдорд┐рдХ рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЗ рдкреНрд░рд╛рд░рдВрднрд┐рдХ рдЪрд░рдг рдореЗрдВ рд╣реИрдВ рдпрд╛ рдЬрд┐рдирдХрд╛ рдЪрд┐рддреНрдд ‘рдХреНрд╖реЛрдн’ (рдЕрд╢рд╛рдВрддрд┐) рд╕реЗ рдпреБрдХреНрдд рд╣реИ, рдЙрдирдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд╛рдХрд╛рд░ рдЙрдкрд╛рд╕рдирд╛тАФрдЬреИрд╕реЗ рдореВрд░реНрддрд┐ рдкреВрдЬрд╛, рд╡реНрд░рдд, рддреАрд░реНрде рдФрд░ рдпрдЬреНрдЮтАФрдЕрддреНрдпрдВрдд рдЕрдирд┐рд╡рд╛рд░реНрдп рдЙрдкрдХрд░рдг рд╣реИрдВред рдЖрдЪрд╛рд░реНрдп рдирдВрджрд▓рд╛рд▓ рджрд╢реЛрд░рд╛ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░, рдЗрд╕реЗ рд╕рдордЭрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП ‘рдорд╛рддреГ-рдореЛрджрдХ’ (рдорд╛рдБ рдФрд░ рдорд┐рдард╛рдИ) рдХрд╛ рд░реВрдкрдХ рд╕рд░реНрд╡рдерд╛ рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рд╣реИред

рдЬрд┐рд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдПрдХ рдорд╛рдБ рдЕрдкрдиреЗ рд░реБрдЧреНрдг рдмрд╛рд▓рдХ рдХреЛ рдХрдбрд╝рд╡реА рдФрд╖рдзрд┐ рдЦрд┐рд▓рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдорд┐рдард╛рдИ (рдореЛрджрдХ) рдХрд╛ рд▓реЛрдн рджреЗрддреА рд╣реИ, рд╡реИрд╕реЗ рд╣реА рд╢рд╛рд╕реНрддреНрд░ ‘рдордВрдж-рдмреБрджреНрдзрд┐’ рд╕рд╛рдзрдХреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд╛рдХрд╛рд░ рд░реВрдк рдФрд░ рдХрд░реНрдордХрд╛рдВрдбреЛрдВ рдХрд╛ рд╡рд┐рдзрд╛рди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣рд╛рдБ ‘рдорд┐рдард╛рдИ’ рдмрд╛рд╣реНрдп рдХрд░реНрдордХрд╛рдВрдб рд╣реИ, рдЬрдмрдХрд┐ ‘рдФрд╖рдзрд┐’ рд╡рд╣ рдЖрддреНрдо-рдЬреНрдЮрд╛рди (рдЬреНрдЮрд╛рди) рд╣реИ рдЬреЛ рд╕рдВрд╕рд╛рд░ рд░реВрдкреА рд╡реНрдпрд╛рдзрд┐ рдХрд╛ рдирд╛рд╢ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрди рдХреНрд░рд┐рдпрд╛рдУрдВ рдХрд╛ рдЕрдВрддрд┐рдо рд▓рдХреНрд╖реНрдп рдХреЗрд╡рд▓ рдЕрдиреБрд╖реНрдард╛рди рдкреВрд░реНрдг рдХрд░рдирд╛ рдирд╣реАрдВ, рдмрд▓реНрдХрд┐ ‘рдЪрд┐рддреНрдд-рд╢реБрджреНрдзрд┐’ рд╣реИред

рд╕рд╛рдХрд╛рд░ рдЙрдкрд╛рд╕рдирд╛ рдХреЗ рддреАрди рдкреНрд░рд╛рдердорд┐рдХ рд▓рд╛рдн рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рд╣реИрдВ:

  • рдЪрд┐рддреНрдд рдХреА рдПрдХрд╛рдЧреНрд░рддрд╛: рдЪрдВрдЪрд▓ рдорди рдХреЛ рдХрд┐рд╕реА рд╡рд┐рд╢рд┐рд╖реНрдЯ рдирд╛рдо рдпрд╛ рд░реВрдк рдкрд░ рд╕реНрдерд┐рд░ рд╣реЛрдиреЗ рдХрд╛ рдЕрд╡рд▓рдВрдмрди рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
  • рд╕рд╛рддреНрд╡рд┐рдХ рдЕрдиреБрд╢рд╛рд╕рди: рд╡реНрд░рдд рдФрд░ рдирд┐рдпрдореЛрдВ рдХреЗ рдкрд╛рд▓рди рд╕реЗ рд╕рд╛рдзрдХ рдХреЗ рднреАрддрд░ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╢реБрджреНрдзрд┐ рдФрд░ рдЕрдиреБрд╢рд╛рд╕рди рдХрд╛ рдкреНрд░рд╛рджреБрд░реНрднрд╛рд╡ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
  • рдЕрд╣рдВрдХрд╛рд░ рдХрд╛ рд╡рд┐рдЧрд▓рди: рдИрд╢реНрд╡рд░ рдХреЛ рд╕рд╛рдХрд╛рд░ рд░реВрдк рдореЗрдВ рджреЗрдЦрдиреЗ рд╕реЗ рд╕рд╛рдзрдХ рдХреЗ рднреАрддрд░ рд╕рдорд░реНрдкрдг рдФрд░ рдкреНрд░реЗрдо рдХреЗ рднрд╛рд╡ рдЬрд╛рдЧреГрдд рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рд╕рд╛рдзрдирд╛ рдХреЗ рдкрде рдореЗрдВ рдЕрд╣рдВрдХрд╛рд░ рдХреЛ рдЧрд▓рд╛рдиреЗ рд╣реЗрддреБ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣реИрдВред

рдЬреИрд╕реЗ рдорд┐рдард╛рдИ рдХрд╛ рдзреНрдпреЗрдп рдФрд╖рдзрд┐ рдЦрд┐рд▓рд╛рдирд╛ рд╣реИ, рд╡реИрд╕реЗ рд╣реА ‘рд╕рдХрд▓’ рдХрд╛ рд▓рдХреНрд╖реНрдп рд╣рдореЗрдВ рдЙрд╕ ‘рдирд┐рдХрд▓’ рд╕рддреНрдп рдХреА рдУрд░ рдЕрдЧреНрд░рд╕рд░ рдХрд░рдирд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рд╕рдорд╕реНрдд рд╢рдмреНрджреЛрдВ рдФрд░ рдЖрдХрд╛рд░реЛрдВ рд╕реЗ рдкрд░реЗ рд╣реИред

3. рдирд┐рдХрд▓ (рдирд┐рд░рд╛рдХрд╛рд░): рдЪреЗрддрдирд╛ рдХрд╛ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд░реВрдк

‘рдирд┐рдХрд▓’ рдпрд╛ рдирд┐рд░рд╛рдХрд╛рд░ рдЕрд╡рд╕реНрдерд╛ рд╣реА рднреИрд░рд╡ рдХрд╛ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд┐рдХ рдФрд░ рдкрд╛рд░рдорд╛рд░реНрдерд┐рдХ рд╕реНрд╡рд░реВрдк рд╣реИред рдпрд╣ рд╡рд╣ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рд╣реИ рдЬрд╣рд╛рдБ рдИрд╢реНрд╡рд░ рдХреЛ рдХрд┐рд╕реА рдкреНрд░рддрд┐рдорд╛ рдореЗрдВ рдирд╣реАрдВ, рдмрд▓реНрдХрд┐ ‘рд╢реБрджреНрдз рдмреЛрдз’ (Pure Awareness) рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдЕрдиреБрднрд╡ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рддрдВрддреНрд░ рд╢рд╛рд╕реНрддреНрд░ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░, рдпрд╣ рдирд┐рд░рд╛рдХрд╛рд░ рдЕрд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЛрдИ рд╢реВрдиреНрдп рд░рд┐рдХреНрддрддрд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдПрдХ рдЬреАрд╡рдВрдд ‘рд╕реНрдкрдВрдж’ (Creative Vibration) рд╣реИтАФрдПрдХ рдРрд╕реА рдЪреИрддрдиреНрдп рд╢рдХреНрддрд┐ рдЬреЛ рд╕рдорд╕реНрдд рдмреНрд░рд╣реНрдорд╛рдВрдб рдореЗрдВ рд╕реНрдкрдВрджрд┐рдд рд╣реЛ рд░рд╣реА рд╣реИред

рдирд┐рд░рд╛рдХрд╛рд░ рдЕрд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреА рдореБрдЦреНрдп рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрд╛рдПрдБ:

  • рддреНрд░рд┐рд╡рд┐рдз рд╕реАрдорд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдореБрдХреНрддрд┐: рдпрд╣ рд╕рддреНрдп ‘рджреЗрд╢’ (рд╕реНрдерд╛рди), ‘рдХрд╛рд▓’ (рд╕рдордп) рдФрд░ ‘рдЖрдХрд╛рд░’ рдХреА рд╕реАрдорд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдореБрдХреНрдд рд╣реИред рдпрд╣ рд╕рд░реНрд╡рд╡реНрдпрд╛рдкреА рдФрд░ рд╢рд╛рд╢реНрд╡рдд рд╣реИред
  • рд╕реНрд╡рд╛рддреНрдо-рдЕрдиреБрднреВрддрд┐: рдпрд╣рд╛рдБ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд┐рдХ рдкреВрдЬрд╛ рдмрд╛рд╣реНрдп рдзреВрдк-рджреАрдк рдпрд╛ рдиреИрд╡реЗрджреНрдп рдирд╣реАрдВ рд╣реИ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдЕрдкрдиреЗ рд╕реНрд╡рдпрдВ рдХреЗ ‘рд╕реНрд╡рднрд╛рд╡’ рдореЗрдВ рдкреНрд░рддрд┐рд╖реНрдард┐рдд рд╣реЛрдирд╛ рд╣реИред рдЬреИрд╕рд╛ рдХрд┐ рд╕реНрд░реЛрдд рдореЗрдВ рдЙрд▓реНрд▓реЗрдЦ рд╣реИтАФрднреИрд░рд╡ рдХрд╛ ‘рдирд┐рдХрд▓’ рд╕реНрд╡рд░реВрдк рд╡рд╣ рдЪреИрддрдиреНрдп рддрддреНрд╡ рд╣реИ рдЬреЛ рдкреВрд░реЗ рдмреНрд░рд╣реНрдорд╛рдВрдб рдХреЛ рдкреНрд░рдХрд╛рд╢рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

рд╕рдХрд▓ рдФрд░ рдирд┐рдХрд▓ рдХреЗ рдЗрди рдореВрд▓рднреВрдд рдЕрдВрддрд░реЛрдВ рдХреЛ рд╕рдордЭрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдзреЛрд▓рд┐рдЦрд┐рдд рддреБрд▓рдирд╛рддреНрдордХ рд╡рд┐рд╢реНрд▓реЗрд╖рдг рд╕рд╣рд╛рдпрдХ рд╕рд┐рджреНрдз рд╣реЛрдЧрд╛ред

4. рддреБрд▓рдирд╛рддреНрдордХ рджреГрд╖реНрдЯрд┐: рд╕рдХрд▓ рдмрдирд╛рдо рдирд┐рдХрд▓

рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрд╛рд╕рдХрд▓ (рд╕рд╛рдХрд╛рд░)рдирд┐рдХрд▓ (рдирд┐рд░рд╛рдХрд╛рд░)
рдорд╛рдзреНрдпрдордмрд╛рд╣реНрдп рд╕рд╛рдзрди (рдкреВрдЬрд╛, рдЬрдк, рдореВрд░реНрддрд┐)рдЖрдВрддрд░рд┐рдХ рдмреЛрдз (рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХрддрд╛, рд╕реНрдкрдВрдж)
рд▓рдХреНрд╖реНрдпрдорди рдХреЛ рдПрдХрд╛рдЧреНрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ ‘рд╕рд╛рдзрди’рд╕реНрд╡рдпрдВ рдореЗрдВ рдкреНрд░рддрд┐рд╖реНрдард┐рдд рд╣реЛрдиреЗ рдХрд╛ ‘рд╕рд╛рдзреНрдп’
рд╕рд╛рдзрдХ рдХреА рд╢реНрд░реЗрдгреАрдЖрд░рдВрднрд┐рдХ рдпрд╛ рдХреНрд╖реЛрдн-рдпреБрдХреНрдд рдЪрд┐рддреНрдд рд╡рд╛рд▓реЗрд╕реНрдерд┐рд░-рдмреБрджреНрдзрд┐ рдпрд╛ рдЬреНрдЮрд╛рдиреА рд╕рд╛рдзрдХ
рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд┐рдХрддрд╛ рдХреА рдкреНрд░рдХреГрддрд┐рдорд┐рдереНрдпрд╛ рдпрд╛ рдХрд▓реНрдкрд┐рдд (рдорд╛рдпрд╛ рдХрд╛ рдЦреЗрд▓)рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд┐рдХ рдФрд░ рд╢рд╛рд╢реНрд╡рдд рд╕рддреНрдп
рдЕрд╡рд╕реНрдерд╛рд╕рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк (рд╡рд┐рдХрд▓реНрдкреЛрдВ рд╕рд╣рд┐рдд)рдирд┐рд░реНрд╡рд┐рдХрд▓реНрдк (рд╢реБрджреНрдз рдЪреИрддрдиреНрдп)

рдЗрд╕ рддреБрд▓рдирд╛рддреНрдордХ рдмреЛрдз рдХреЗ рдкрд╢реНрдЪрд╛рдд рд╕рд╛рдзрдХ рдЙрд╕ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдХреНрд╖рдг рдХреА рдУрд░ рдмрдврд╝рддрд╛ рд╣реИ рдЬрдм рд╡рд╣ рдкреБрд░рд╛рдиреЗ рдЖрд╡рд░рдгреЛрдВ рдХреЛ рддреНрдпрд╛рдЧ рдХрд░ рд╢реБрджреНрдз рд╕рддреНрдп рдХрд╛ рд╡рд░рдг рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

5. рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрди рдХреА рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛: рд╕рд░реНрдк рдХреА рдХреЗрдВрдЪреБрд▓реА рдХрд╛ рд░рд╣рд╕реНрдп

рдЬрдм рд╕рд╛рдзрдХ рдХреЛ рдирд┐рд░рд╛рдХрд╛рд░ рд╕рддреНрдп рдХрд╛ рдЕрдкрд░реЛрдХреНрд╖ рдЕрдиреБрднрд╡ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рддрдм рдмрд╛рд╣реНрдп рдХрд░реНрдордХрд╛рдВрдб рдФрд░ рдзрд╛рд░рдгрд╛рдПрдВ рд╕реНрд╡рддрдГ рд╣реА рдЕрдкрдиреА рдЙрдкрдпреЛрдЧрд┐рддрд╛ рдЦреЛ рджреЗрддреА рд╣реИрдВред рдЧреНрд░рдВрде рдЗрд╕реЗ ‘рд╕рд░реНрдк рдФрд░ рдХреЗрдВрдЪреБрд▓реА’ рдХреЗ рдЧрдВрднреАрд░ рд░реВрдкрдХ рд╕реЗ рд╕рдордЭрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдПрдХ рд╕рд░реНрдк рдЕрдкрдиреА рдкреБрд░рд╛рдиреА рддреНрд╡рдЪрд╛ (рдХреЗрдВрдЪреБрд▓реА) рдХреЛ рддрдм рддреНрдпрд╛рдЧ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ рдЬрдм рдЙрд╕рдХрд╛ рдирдпрд╛ рд╕реНрд╡рд░реВрдк рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рд╡реИрд╕реЗ рд╣реА рдЖрддреНрдо-рдЬреНрдЮрд╛рди рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рд╕рд╛рдзрдХ ‘рдорд┐рдереНрдпрд╛ рдЬреНрдЮрд╛рди’ рдФрд░ рдмрд╛рд╣реНрдп рдЖрдбрдВрдмрд░реЛрдВ рдХреЛ рд╕рд╣рдЬрддрд╛ рд╕реЗ рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред

рдпрд╣рд╛рдБ рдпрд╣ рд╕рдордЭрдирд╛ рдЕрдирд┐рд╡рд╛рд░реНрдп рд╣реИ рдХрд┐ рд╕рд░реНрдк рд╡рд╣реА рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ, рдХреЗрд╡рд▓ рдЙрд╕рдХрд╛ рдмрд╛рд╣реНрдп рдЖрд╡рд░рдг рдмрджрд▓рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕реА рдкреНрд░рдХрд╛рд░, рд╕рддреНрдп рд╡рд╣реА рд╣реИ, рдХрд┐рдВрддреБ рдмреЛрдз рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рд╕рд╛рдзрдХ рдпрд╣ рд╕рдордЭ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдХрд░реНрдордХрд╛рдВрдб рдХреЗрд╡рд▓ рд╕рд╛рдзрди рдереЗ, рд╕рд╛рдзреНрдп рдирд╣реАрдВред рдЬреНрдЮрд╛рдиреА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдордВрджрд┐рд░ рдЬрд╛рдиреЗ рдпрд╛ рдмрд╛рд╣реНрдп рдЕрдиреБрд╖реНрдард╛рдиреЛрдВ рдХреА ‘рдЕрдирд┐рд╡рд╛рд░реНрдпрддрд╛’ рд╕рдорд╛рдкреНрдд рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рд╡рд╣ рдЙрд╕ рдЪреИрддрдиреНрдп рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рднреАрддрд░ рдФрд░ рдХрдг-рдХрдг рдореЗрдВ рдЕрдиреБрднрд╡ рдХрд░рдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИред

6. рдЕрдиреБрднрд╡ рдХреЗ 112 рдорд╛рд░реНрдЧ: рдЕрдиреБрдкрд╛рдп рдФрд░ рд╕рд╣рдЬ рдпреЛрдЧ

рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди рднреИрд░рд╡ рддрдВрддреНрд░ рдХреА рдкрд░рд╛рдХрд╛рд╖реНрдард╛ рдЗрд╕рдХреА 112 рдзрд╛рд░рдгрд╛рдПрдБ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ ‘рдЕрдиреБрдкрд╛рдп’ рдорд╛рд░реНрдЧ рдХрд╣рд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рдЕрдиреБрдкрд╛рдп рдХрд╛ рдЕрд░реНрде рд╣реИтАФ’рдЕрдпрд╛рд╕-рд░рд╣рд┐рдд рдорд╛рд░реНрдЧ’ (Effortless Path), рдЬрд╣рд╛рдБ рдХрд┐рд╕реА рдХрдард┐рди рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ, рдЕрдкрд┐рддреБ рдХреЗрд╡рд▓ рд╕реНрд╡рдпрдВ рдХрд╛ рдмреЛрдз рдФрд░ рдЪрд┐рддреНрдд рдХреА рдПрдХрд╛рдЧреНрд░рддрд╛ рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рд╣реИред

рдпреЗ рд╡рд┐рдзрд┐рдпрд╛рдБ рдорди рдХреА рдЪрдВрдЪрд▓рддрд╛ рдХреЛ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд╕реВрдХреНрд╖реНрдо рдпрдВрддреНрд░ рд╣реИрдВред рдЙрджрд╛рд╣рд░рдгрд╕реНрд╡рд░реВрдк:

  • рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдХреА рдордзреНрдп рд╕реНрдерд┐рддрд┐: рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдЬрдм рд╣реГрджрдп (Hridaya) рд╕реЗ рдирд┐рдХрд▓рдХрд░ ‘рджреНрд╡рд╛рджрд╢рд╛рдиреНрдд’ (рдирд╛рд╕рд┐рдХрд╛ рд╕реЗ 12 рдЕрдВрдЧреБрд▓ рдмрд╛рд╣рд░ рдХрд╛ рдмрд┐рдВрджреБ) рддрдХ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ, рддреЛ рдЗрди рджреЛрдиреЛрдВ рдмрд┐рдВрджреБрдУрдВ рдХреЗ рдордзреНрдп рдЬреЛ рдард╣рд░рд╛рд╡ рдпрд╛ рд╕рдВрдзрд┐ рдХрд╛рд▓ рд╣реИ, рдЙрд╕ рдкрд░ рдзреНрдпрд╛рди рдХреЗрдВрджреНрд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рднреИрд░рд╡ рд╕реНрд╡рд░реВрдк рдХрд╛ рдЙрджрдп рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
  • рд╡рд┐рдЪрд╛рд░реЛрдВ рдХрд╛ рдЕрдВрддрд░рд╛рд▓: рдЬрдм рдПрдХ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рд╕рдорд╛рдкреНрдд рд╣реЛ рдФрд░ рджреВрд╕рд░рд╛ рдЙрддреНрдкрдиреНрди рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рд╣реЛ, рдЙрд╕ рд╕реВрдХреНрд╖реНрдо рдЕрдВрддрд░рд╛рд▓ (Gap) рдореЗрдВ рд▓реАрди рд╣реЛрдирд╛ред

рдЗрди рд╕рдорд╕реНрдд рд╡рд┐рдзрд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдореВрд▓ рдордВрддреНрд░ рдпрд╣реА рд╣реИ: “рд╕реНрд╡рдпрдВ рдХреЛ рдЬрд╛рдирдирд╛ рд╣реА рдкрд░рдореЗрд╢реНрд╡рд░ рдХреЛ рдЬрд╛рдирдирд╛ рд╣реИред”

7. рдирд┐рд╖реНрдХрд░реНрд╖: рдЕрджреНрд╡реИрдд рдХреА рдкреНрд░рд╛рдкреНрддрд┐

рд╕рд╛рдХрд╛рд░ рд╕реЗ рдирд┐рд░рд╛рдХрд╛рд░ рдХреА рдпрд╣ рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рджреНрд╡реИрдд (рднреЗрдж) рд╕реЗ рдЕрджреНрд╡реИрдд (рдЕрднреЗрдж) рдХреА рдкреНрд░рд╛рдкреНрддрд┐ рд╣реИред ‘рд╕рдХрд▓’ рдЙрдкрд╛рд╕рдирд╛ рд╡рд╣ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╕реАрдврд╝реА рд╣реИ рдЬреЛ рд╣рдореЗрдВ ‘рдирд┐рдХрд▓’ рдХреА рдЫрдд рддрдХ рдкрд╣реБрдБрдЪрд╛рддреА рд╣реИред рдПрдХ рд╕рд┐рджреНрдз рд╕рд╛рдзрдХ рдЬрд╛рдирддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рд╕реАрдврд╝реА рдЪрдврд╝рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИ, рдЙрд╕ рдкрд░ рдЧреГрд╣-рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдирд╣реАрдВред

рдЬреНрдЮрд╛рдиреА рдФрд░ рдЕрдЬреНрдЮрд╛рдиреА рдХреЗ рдордзреНрдп рдХрд╛ рдЕрдВрддрд░ рдХреЗрд╡рд▓ рджреГрд╖реНрдЯрд┐ рдХрд╛ рд╣реИред рдЕрдЬреНрдЮрд╛рдиреА рдЬрд┐рд╕реЗ рдкрддреНрдерд░ рдпрд╛ рдЕрдиреБрд╖реНрдард╛рди рд╕рдордЭрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреНрдЮрд╛рдиреА рдЙрд╕реА рдореЗрдВ рдирд┐рд░рд╛рдХрд╛рд░ рдХреА рд╕рддреНрддрд╛ рдХреЛ рджреЗрдЦрддрд╛ рд╣реИред

рд╕рд┐рджреНрдз рдЖрдЪрд╛рд░реНрдп рдХреА рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢: “рд╕рд╛рдзрдХ рдХреЛ рд╢рдмреНрджреЛрдВ рдХреЗ рдорд╛рдпрд╛рдЬрд╛рд▓ рдореЗрдВ рдЙрд▓рдЭрдиреЗ рдХреЗ рд╕реНрдерд╛рди рдкрд░ ‘рдЕрдиреБрднрд╡’ рдкрд░ рдзреНрдпрд╛рди рдХреЗрдВрджреНрд░рд┐рдд рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рд╕реНрдорд░рдг рд░рд╣реЗ, рдЬрдм рдЬрд▓ рд╕реНрдерд┐рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рддрднреА рдЙрд╕рдореЗрдВ рдЪрдВрджреНрд░рдорд╛ рдХрд╛ рдкреНрд░рддрд┐рдмрд┐рдВрдм рд╕реНрдкрд╖реНрдЯ рджрд┐рдЦрд╛рдИ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред рдЙрд╕реА рдкреНрд░рдХрд╛рд░, рдЬрдм рдорди рдХреА рдЪрдВрдЪрд▓рддрд╛ рд╢рд╛рдВрдд рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рддрдм рдирд┐рд░рд╛рдХрд╛рд░ рд╕рддреНрдп рд╕реНрд╡рддрдГ рд╣реА рдкреНрд░рдХрд╛рд╢рд┐рдд рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЕрддрдГ рд╕рддреНрдп рдХрд╛ рдЕрдиреНрд╡реЗрд╖рдг рд╢рд╛рд╕реНрддреНрд░ рдХреЗ рдкрдиреНрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рдирд╣реАрдВ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдЕрдкрдиреЗ рднреАрддрд░ рдХреЗ рдореМрди рдореЗрдВ рдХрд░реЗрдВред”